これ、ものすごく達成感あるわぁ

暑いからといっても、冷たいものばかり飲んではいられません。もう”それなり”ですからね、考えなくちゃ。

そう思わせられたのは、先日のコロナワクチンの接種のとき。

巷のうわさというか情報に「ワクチン接種の数日前からスポーツドリンクをたくさん飲みましょう」というのがありまして、そりゃそうだ水分は大事、とせっせと摂取したわけです。普段は買ったこともないポ★★（有名ブランド）を一日2リットルを目標に飲みました。

さて当日、かかりつけの病院で無事に注射してもらい、引き続いて普通の（？）診察を受けました。2か月に一度、お薬をいただいているのです。

お医者さん「元気だったかい。ワクチンどうだった？」

らんどくつんどく「ぜんぜん痛くなかったですよ。この日に備えてポ★★もたくさん飲んだし,体調もバッチリです」　おおいばりで胸を張るワタシ。それを聞いたいつも温厚なメガネ先生の声が裏返りました。　

お医者さん「それはまずい、それはまずいよらんどくさん。糖尿病には甘すぎだよ」

そうです。薬で抑えられているとはいえ、糖尿病・高血圧・高脂血症の持病持ち。CMであんなにおいしそうにグビグビ飲まれているスポーツドリンクも、私にとては、高嶺の花、いえいえ過ぎたるはなんとやらでございました。　しょんぼり。

そんなこともあって、体調の管理について（特にお腹まわりのぽよぽよの管理について）考えていたわけです。糖尿病の値やカロリーや塩分を気にせずに食べたい→それにはまず病気を治さなくては！！

何十回目かの決意を胸にしていたら、今朝うれしいものをいただきました。

きゅうり１０本！！　なんておいしそう💛　

そして自分の庭の梅！！　なんてぜいたくなんだろう。

これをどうしてくれようか。 はい、こんなにしてみました。

　青い梅は梅シロップに。黄色くなったのは黒酢で漬け込みました。自分で作ると塩分や糖分が調節できるだけじゃなくて、こんな簡単なものでさえものすごい達成感がありますね。「やってやったぞー！」（何を？）じわじわ氷砂糖が溶けていく時間までもが楽しいです。

夏はまだまだ。でも元気にのりきれそう。